Palestra “Administrando as Emoções” na Prosper: Reflexão e Bem-Estar

Hoje, realizamos na Prosper, que abrange a RC Genética e o Laticínios Nata do Campo, uma palestra especial com o tema Administrando as Emoções. Em um ambiente acolhedor, colaboradores de ambas as unidades tiveram a oportunidade de refletir sobre a importância da saúde mental e emocional no dia a dia.

Inspirados pela ação realizada recentemente na AMB Bag Cafelândia, trouxemos novamente a dinâmica baseada nas emoções do filme Divertidamente — raiva, ansiedade, alegria, medo e tristeza — como forma de promover uma reflexão profunda sobre o impacto dessas emoções em nossas vidas.

Além disso, nossa colaboradora Sheila conduziu uma série de dinâmicas interativas, enfatizando que tudo pode ser mais leve quando aprendemos a gerenciar nossos sentimentos. Um dos principais pontos abordados foi a importância de falar sobre o que estamos sentindo e, quando necessário, procurar ajuda, seja no ambiente de trabalho ou em nossa vida pessoal.

A palestra reforçou que cuidar da saúde emocional é tão essencial quanto cuidar da saúde física. Saber reconhecer e administrar nossas emoções não apenas melhora nossa qualidade de vida, como também fortalece nosso ambiente de trabalho, tornando-o mais colaborativo e harmonioso.

Agradecemos a todos os que participaram desse momento especial e aos que continuam promovendo um espaço de diálogo e acolhimento no Grupo AMB.